Herstel bij FNS (Funtioneel Neurologische Stoornis)
Herken je dit?
- Je lichaam valt uit of doet dingen die je niet kunt sturen
- Je hebt tintelingen, spasmen, zwakte of verlamming
- Lopen, praten of bewegen gaat ineens niet meer vanzelf
- Onderzoeken laten geen duidelijke oorzaak zien
- Artsen zeggen: “We kunnen niets vinden”
- Stress of vermoeidheid maakt alles direct erger
- Je voelt je onbegrepen, machteloos of alleen
- Je aan jezelf
En ondertussen vraag je je af:
komt dit ooit nog goed?
👉 Dan kan FNS (Functionele Neurologische Stoornis) een verklaring zijn.
Wat is FNS?
FNS staat voor Functionele Neurologische Stoornis.
Bij FNS is er geen beschadiging aan je hersenen of zenuwen te zien, maar werkt de aansturing van je lichaam niet goed.
De samenwerking tussen je brein en je lichaam is verstoord.
Daardoor ontstaan echte, lichamelijke klachten, ook al laten scans en onderzoeken vaak niets afwijkends zien. Net als bij burn-out kunnen we het proces van leven en overleven in ons lichaam net zo uitleggen voor FNS.
Stel je twee fabrieken voor in je lichaam:
- PSZ-fabriek: maakt energie aan
- OSZ-fabriek: gebruikt energie voor actie
In beide fabrieken werken samen 100 mensen.
- Volledige ontspanning: alle 100 mensen werken in de PSZ-fabriek
- Vluchten voor gevaar: alle 100 mensen werken in de OSZ-fabriek
Ideaal: over de dag verdeeld, net zoveel energie verbruiken als je aanmaakt, bijvoorbeeld 70% PSZ en 30% OSZ.
Als er stressfactoren zijn (werk, financiën, relaties) gaan meer poppetjes naar OSZ. Kortdurend is dat oké. Maar als het structureel zo blijft, raakt je lichaam overbelast:
- Vermoeidheid;
- Slechter slapen;
- Slechte concentratie;
- Hartslag omhoog, ademhaling onregelmatig;
- Tintelingen of pijn in ledematen;
- Geen zin meer hebben in de dag;
- Overal tegenop zien;
- Chaos in het hoofd;
Het lichaam werkt voortdurend hard terwijl het niet kan herstellen. Wanneer we langere tijd in de overleefstand staan kan ons lichaam zeggen: ik stop ermee want ik kan het niet meer aan.
Hoe kan FNS zich uiten?
FNS ziet er bij iedereen anders uit. Veel mensen herkennen één of meerdere van deze klachten:
Beweging & controle
- Trillen of schokken
- Spierspanning of spasmen
- Zwakte of verlamming in arm(en) of been(en)
- Moeite met lopen of coördinatie
Gevoel & waarneming
- Tintelingen of gevoelloosheid
- Veranderd lichaamsgevoel
- Problemen met spreken of zien
- tinitus
- wazig zien
- sterretjes of lichtflitsen zien
Energie & belastbaarheid
- Extreme vermoeidheid
- Overgevoeligheid voor prikkels
- Duizeligheid
- Pijn zonder duidelijke oorzaak
- Prikkelbare darmen
Klachten kunnen per dag verschillen en nemen vaak toe bij stress, spanning of overbelasting.
Wat veroorzaakt mijn klachten?
Belangrijk: we scheiden oorzaak en trigger.
- Trigger: het voorval dat de emmer laat overlopen (bijv. een werkdruk, relatieproblemen)
- Oorzaak: ligt veel dieper en vaak al in je jeugd.
Als kind heb je geleerd hoe je met situaties omgaat zowel leuke als moeilijke situaties. De manier waarop je met die situaties omgaat worden patronen genoemd.
Later, wanneer een situatie lijkt op vroeger, reageer je automatisch volgens die patronen met de bijhorende emoties. Dit beïnvloedt hoe snel jouw stressniveau stijgt. Het gaat vooral om emotionele patronen: hoe heftig reageer je op boosheid, verdriet of frustratie?
Waarom is FNS zo verwarrend en frustrerend?
Omdat onderzoeken vaak niets laten zien, krijgen veel mensen met FNS te maken met:
- onbegrip
- twijfel van anderen
- twijfel aan zichzelf
Toch is FNS een erkende neurologische aandoening.
Wat niet zichtbaar is op een scan, kan wél een enorme invloed hebben op je dagelijks leven.
Je bent hierin niet alleen!
Is herstel mogelijk?
Ja, absoluut.
Er bestaat geen snelle oplossing of pil die FNS laat verdwijnen, maar verbetering en herstel zijn wél mogelijk.
Een belangrijke stap is:
- begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
- leren hoe je zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid
- stap voor stap weer vertrouwen opbouwen in je lichaam
- inzien en erkennen dat je emoties hebt onderdrukt
Herstel gaat niet over “je klachten wegdrukken”,
maar over leren luisteren naar je lichaam en het weer tot rust laten komen.
Hoe wij helpen bij FNS
In onze begeleiding sta jij als mens centraal, niet jou diagnose.
We starten altijd met:
- luisteren naar jouw verhaal
- uitleg in begrijpelijke taal
- inzicht in hoe jouw zenuwstelsel reageert
- werken aan veiligheid, rust en vertrouwen
Van daaruit begeleiden we je stap voor stap richting meer stabiliteit, regie en herstel — in jouw tempo.
Onze begeleiding is gebaseerd op een lichaamsgerichte aanpak die zich richt op het reguleren van het zenuwstelsel.
👉 Wil je weten hoe dat er concreet uitziet?
Lees meer over onze aanpak? Bekijk onze trajecten of maak een afspraak voor een gratis adviesgesprek!