Je bent niet stuk, maar je staat in de overlevingsstand.
Ontdek de “Van Overleven Naar Functioneren-methode”: herstel je leven door naar jou lichaam te luisteren en je zenuwstelsel weer veiligheid te bieden.
“Veel mensen krijgen te horen dat er ‘niets kapot’ is. En toch verga je van de pijn. Hoe kan dat?”
Het mysterie van de onverklaarbare pijn
Je bent bij de huisarts geweest, misschien zelfs bij de specialist. De conclusie? “We kunnen niets vinden.” Terwijl de pijn in je rug, je nek of je darmen je dagelijks leven beheerst.
In de huidige medische wereld worden symptomen bestreden met pillen. Maar een pleister op een diepe wond lost de oorzaak niet op. De waarheid is vaak dat je lichaam niet kapot is, maar dat je autonome zenuwstelsel vastzit in de overleefstand.
Waarom je brein pijn kiest om je te ‘beschermen’
Geïnspireerd door het werk van Dr. John E. Sarno, weten we nu dat innerlijke stress en onbewust onderdrukte emoties de grootste veroorzakers zijn van chronische klachten. Hij noemde dit TMS (Tension Myoneural Syndrome).
Dit is wat er werkelijk gebeurt: Je brein is een archiefkast van patronen en onverwerkte emoties. Wanneer een emotie te pijnlijk of ‘gevaarlijk’ voelt om te uiten ‘omdat ons van jongs af aan is geleerd dat we normaal moeten doen of sterk moeten zijn’ kiest je brein voor een bliksemafleider.
Je lichaam leidt je af van emotionele pijn door fysieke pijn te creëren via:
-
Spierspanning: Je spieren verkrampen onbewust.
-
Zuurstoftekort: Bloedvaten vernauwen zich, waardoor weefsels minder zuurstof krijgen.
-
Het resultaat: Echte, fysieke pijn die je dwingt naar je lichaam te kijken in plaats van naar je gevoel.
“Pijn is de rookmelder van je brein die afgaat omdat er ergens binnenin nog iets smeult.”
Herstellen = Functioneren
Bij de Van Overleven Naar Functioneren-methode geloven we niet in wachten tot je 100% klachtenvrij bent voordat je weer gaat leven.
Functioneren en herstellen gaan hand in hand. Je kunt niet eerst herstellen en dan pas gaan functioneren; het een voedt het ander. Wij focussen ons niet op het ‘repareren’ van een kapot onderdeel, maar op het herstellen van je vermogen om je leven weer op te pakken.
Waar vlucht jij in?
Afleiding komt in vele vormen. Soms is het pijn, maar vaak gaat het hand in hand met andere overlevingsmechanismen:
-
Zichtbare vlucht: Roken, drinken, overmatig telefoongebruik of shoppen.
-
Sociaal geaccepteerde vlucht: Perfectionisme, extreem veel werken, de sterkste willen zijn of extreem veel sporten.
-
Mateloosheid: Ook binnen christelijke kringen een vaak verzwegen probleem.
De Methode: in 5 stappen weer aan het roer
Onze aanpak combineert de beste inzichten uit de Pijn Reset Methode, Opgelost! en de ASER-methode. Geen vage praatsessies, maar een concreet pad:
Stap 1. Inzicht
We gaan samen op zoek wat er zich in jou leven afspeelt. Wat zijn de dingen waar je stress van krijgt? Welke elementen bevinden zich net onder het oppervlak waardoor ze altijd uit zicht blijven.
Stap 2. Ontdekken
Welke onbewust onderdrukte emoties, welke patronen en trauma’s schreeuwen om aandacht? We gaan samen op ontdekkingstocht!
Stap 3. Omschakelen
We gaan samen erkennen, ervaren en loslaten. We gaan die oude patronen ombuigen naar patronen die je wél helpen.
Stap 4. Elimineren
Belemmerende overtuigingen, gewoontes en gedachten die ons zenuwstelsel in de overleefstand houden gaan we achter ons laten.
Stap 5. Trainen
Nieuwe gewoontes, patronen en gedachten vragen om training. Die zijn er niet zomaar. Samen gaan we aan de slag, het is niet makkelijk. Maar samen doen we het!
Ben jij klaar om uit de overleefstand te komen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Laten we samen kijken hoe we jouw systeem weer op ‘veilig’ kunnen zetten, zodat je niet meer overleeft, maar weer echt gaat functioneren.