Veelgestelde vragen over de Pijn Reset Methode.
Wat voor soort coaching bieden jullie aan?
Wij bieden persoonlijke één-op-één coachingstrajecten aan, gebaseerd op de Pijn Reset Methode. Samen kijken we naar jouw klachten, jouw verhaal en wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je leven.
Waar vinden de sessies plaats
Gewoon vanuit jouw eigen veilige omgeving, online via Zoom, Google Meet of Teams.
Hoelang duurt een sessie?
Gemiddeld 2 tot 3 uur. We nemen de tijd die nodig is — geen gehaaste gesprekken.
Hoelang duurt een traject?
Gemiddeld 3 tot 4 maanden (4 of 5 sessies). We kijken altijd naar jouw situatie en tempo.
Hoe maak ik een afspraak?
Via onze website kun je een gratis adviesgesprek inplannen. In dat gesprek kijken we samen wat jij nodig hebt.
Wat houdt de mind-body visie in?
Wij werken volgens de mind-body visie. Dat betekent dat we ervan uitgaan dat:
onbewust onderdrukte emoties + angst voor klachten = klachten die blijven bestaan
Niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat je brein je probeert te beschermen. Dr. John E. Sarno (grondlegger van TMS – Tension Myoneural Syndrome) ontdekte dat ons brein soms fysieke klachten creëert als afleiding voor emoties die we onbewust wegdrukken.
👉 Jouw klachten zijn echt
👉 Je verzint het niet
👉 Het is niet ‘jouw schuld’
Door kennis over hoe pijn ontstaat én door ruimte te geven aan emoties, ontstaat herstel. Je brein leert: het is veilig.
Wat is de Pijn Reset Methode?
De Pijn Reset Methode die werkt vanuit de mind-body visie en bestaat uit de volgende vijf stappen:
-
Realiteit – waar sta je nu en wat zijn je doelen?
-
Emoties – je leert herkenning, verwerking en regulatie.
-
Switch – je kijkt weer vooruit richting herstel.
-
Elimineren – oude patronen en overtuigingen doorbreken.
-
Trainen – nieuwe, helpende overtuigingen aanleren.
En: je doet het niet alleen. Ik begeleid je in elke stap.
Werken jullie samen met andere coaches?
Ja. Als jouw situatie vraagt om specifieke expertise, dan kunnen we je doorverwijzen naar een collega-coach die beter aansluit bij jouw traject.
Wat als ik een afspraak moet afzeggen?
Tot 24 uur van tevoren kun je kosteloos afzeggen. Daarna kunnen er kosten in rekening worden gebracht.
Kan coaching vergoed worden?
Soms vergoedt een werkgever (bijv. bij burnout) coaching (gedeeltelijk). Zorgverzekeringen vergoeden dit traject niet.
Wanneer helpt het traject niet?
Dit traject gaat jouw niet helpen als:
- Jouw gezondheid niet op nummer 1 staat;
- Je geen verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gezondheid;
- Je liever door een behandelaar behandeld wilt worden dan dat je zelf aan de slag gaat;
- Je niets wilt veranderen aan je leven;
- Je bang bent om jezelf tegen te komen;
- Je niet bereid bent om in jezelf te investeren;
- Je jezelf niet coachbaar wilt opstellen.
Wanneer ben ik geschikt voor dit traject?
Dit traject past bij jou als je:
-
al langer dan 3 maanden last hebt van (onverklaarbare) chronische klachten;
-
medisch bent onderzocht en behandeling niet mogelijk is óf niet helpend is;
-
gemotiveerd bent om actief aan de slag te gaan;
-
openstaat voor een mind-body aanpak;
-
verantwoordelijkheid wilt nemen voor je herstel;
-
dagelijks wilt oefenen met de Pijn Reset Methode.
Helpen jullie alleen mensen met FNS of burnout?
Nee. We zijn ervaringsdeskundigen op het gebied van FNS en burnout, dus die doelgroep begeleiden we veel.
Maar ook mensen met Long-Covid, fibromyalgie, migraine, MS of andere chronische klachten zijn van harte welkom.
Twijfel je? Dat is heel normaal.
Misschien vraag je je af of dit traject echt bij jou past.
Of het jou kan helpen. Of jij hier klaar voor bent.
Je hoeft nu nog niets te beslissen.
➡️ Vraag eerst een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan.
Dan kijken we samen of dit traject de juiste stap is voor jou.
Klik op de button hieronder om jouw gesprek in te plannen.